Buah durian adalah buah yang berbentuk bulat dan banyak sekali durinya ,durian kaya dengan manfaat,durian juga banyak mengandung karbohidrat,lemak dan protein,tak cukup itu saja,durian juga masih punya banyak zat yang terkandung didalamnya seperti: serat,kalsium asam folat,magnesium,zinc dan zat besi.akan tetapi kita harus waspada dengan buah yang satu ini.Kenapa.....???karena buah durian ini memiliki kandung kalori yang cukup tinggi.buah durian yang sifatnya panas apabila di konsumsi oleh pasien dibetes dan ibu hamil akan menyebabkan masalah yang serius dan bisa bisa menimbulkan kematian,ingat kita harus waspada dengan buah yang satu ini yahh sobaaat.....?
Bayangkan saja 100gram buah durian yaitu terkandung 147kkal.itu artinya ketika seseorang makan 1kg buah durian,jumblah kalori yang ia dapatkan yaitu 1470kkal itu juga sebanding dengan orang makan 1hari.
Durian juga banyak mengandung gula,meski ada kandungan mangan yang bisa menjaga kadar gula tetap stabil.
0 komentar:
Posting Komentar